這幾天小光來我家玩,看到ROYAL YOGA-探索瑜珈世界 覺得很好用也想買一個

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【ROYAL YOGA】二家會館分別在南京復興與古亭捷運站出口,只要兩分鐘即可快速抵達,交通方便。彷彿是都市叢林中的心靈綠洲,放鬆身體淨化心靈,感受運動的愉悅時刻,生活更健康自在。



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活動課程規劃上,除了傳統的瑜珈外,更設計一系列嶄新課程與學員共同練習,分享心靈成長的經歷。同時強調一對一諮商,為學員量身訂作課程規劃。讓每個學員來到【ROYAL YOGA】都能得到最適合他的體能、健康狀況、學習經驗及時間分配的瑜珈練習計劃。



多元的課程設計,結合彈力帶,讓運動更有效率!還有熱瑜珈、皮拉提斯、溫和瑜珈等,以及韓風熱舞等相關舞蹈課程,滿足不同喜好需求的你!課程也針對程度的不同開放初級及進階,可視自己的興趣、狀況選課。



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熱瑜珈因為必需在室溫約為36-40℃的專業教室練習,以哈達瑜珈為基礎,讓練習者跟著呼吸的節奏,一連串的體位及伸展動作,刺激肌肉運作,讓人健康、年輕、充滿活力。



▼ 熱瑜珈教室依照國際瑜珈教室專業標準而建置,是最健康安全的學習環境



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哈達瑜珈運用最基礎的瑜珈呼吸法,課程引導進入柔和的伸展與深層放鬆,釋放身體的壓力



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溫和瑜珈有助紓緩壓力,提高身體機能。它幫助修習者由淺而深,進入瑜珈領域。並擁有青春喜悅,保持身材,容光煥發



? 使用彈力帶輔助課程

上一堂課等於三堂課的消耗能量!將課程結合彈力美體帶,透過的輕阻力,配合伸展與有氧入門律動,達到美化身體線條的效果,比起一般有氧課程更容易消耗能量,同時可瘦腰腹肉肉與改善姿勢不良等問題,針對女性在意的手臂、腰、臀、腿部,也能同步加強,使身體線條更具美感!





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採用循序漸進方式,引導初學者探索瑜珈的奧秘,更進一步讓每位欲領悟瑜珈精髓的學員,透過老師的引導,發現瑜珈的驚人能量。



全新引進專業瑜珈牆,讓你體驗前所未有的輕盈舒暢!透過專業老師循序漸進的指導、深層與穩定的體位練習,讓你在瑜珈牆與護具的輔助下,簡單正確達成體式,進一步達到平衡身心效果。



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一塊舒適的瑜珈墊,更有利於學習瑜珈,減少與地板的緩衝力,更保護身體不受傷害!【ROYAL YOGA】選用經專業檢測,厚實質地材料,全方位守護熱愛運動的你!不論課程中,或在家興起想練習,隨時隨地陪你做最美麗的姿態延伸,沉浸其中。



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不論是《復興館》或《羅福館》,都提供所有喜愛瑜珈的朋友一個舒適自在、設備新穎的學習環境恆溫恆濕控制系統,給予您最輕鬆、自在的氛圍;木質地板寬敞舒適,配合著柔美的燈光,要讓每個來客更快的進入修練、沉澱的狀態。



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日本千葉市議會川村博章議員自一○二年起每年率市民團體「花之旅團」拜訪新北市,今年安排首度來訪中和,中和區長柯慶忠特地迎接,昨(十八)日在中和區公所前公園共同種植一株吉野櫻,象徵兩市友誼穩固。

區長柯慶忠表示,中和為人口密集的都會區,透過交流與訪賓分享彼此城市治理經驗,特別針對乾淨城市向川村博章議員請益,作為施政參考。

議員川村博章表示,治理人口密集的都會城市不容易,除了基礎建設外最重要的是人民素質,熱愛乾淨的天性是日本人養成的習慣,政府加強宣導呼籲民眾自治發揮公德心,並針對重點地區加強巡檢及清運,維持乾淨市容。

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